• Привет, Гость!
    Актуальный адрес форума можно узнать в телеграме @rumuscle

Консультация Трен и сон

Сообщения
503
Симпатии
2,915
Баллы
93
#1
Заебал меня треновый сон, сплю по 4-5 часов в сутки ноотропы не помогают снотворное не хочется, кто чем спасается поделитесь пожалуйста
 

Mondular

С мнением
Команда форума
Консультант
Сообщения
1,065
Симпатии
3,527
Баллы
113
#2
Заебал меня треновый сон, сплю по 4-5 часов в сутки ноотропы не помогают снотворное не хочется, кто чем спасается поделитесь пожалуйста
В начале тренового курса тоже сон становился прерывистым и в целом сокращался, но на самочувствии это не сказывалось - бодрячком весь день, это обычная ситуация на курсе с треном. С середины курса сон у меня нормализовывался.

А тебя что конкретно беспокоит? Стрелки на часах или занять себя нечем?
 

панк

Хуератор
Команда форума
Ловец душ
Сообщения
1,566
Симпатии
5,312
Баллы
113
#4
не было проблем со сном на трене, так и не потел, только при нагрузках
 

TimSS

Hast du Ausweis?
Команда форума
Друже
Сообщения
5,496
Симпатии
16,790
Баллы
113
#5
но на самочувствии это не сказывалось - бодрячком весь день
такая же фигня :23:
по ноотропам - Олег имеет ввиду Фенибут видимо, он на сон офигенно влияет
олег22 слушай, а ты ведь у меня вроде про Пикамелон спрашивал? Он токонечно слабенький для трена...
 
Сообщения
503
Симпатии
2,915
Баллы
93
#6
В начале тренового курса тоже сон становился прерывистым и в целом сокращался, но на самочувствии это не сказывалось - бодрячком весь день, это обычная ситуация на курсе с треном. С середины курса сон у меня нормализовывался.

А тебя что конкретно беспокоит? Стрелки на часах или занять себя нечем?
Блин так ночью спать надо а я до 4 утра не засыпаю, самочувствие то-же норм хватает что-ли сна
 
Сообщения
503
Симпатии
2,915
Баллы
93
#7
такая же фигня :23:
по ноотропам - Олег имеет ввиду Фенибут видимо, он на сон офигенно влияет
олег22 слушай, а ты ведь у меня вроде про Пикамелон спрашивал? Он токонечно слабенький для трена...
Пикамилон не проканал, щас совсем отказался от ноотропов
 
Сверху Снизу